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SUMMARY:I-mersion CP | Capsules-témoignages sur le bien-être numérique en FAD
DESCRIPTION:Le projet Capsules-témoignages sur le bien-être numérique en FAD\, vise à favoriser une culture numérique responsable\, inclusive et durable\, en mettant en lumière les expériences concrètes de personnes étudiantes\, enseignantes et conseillères pédagogiques provenant de divers ordres d’enseignement. \nÀ l’ère du numérique\, la formation à distance (FAD) s’impose comme un levier incontournable pour favoriser l’accessibilité\, la flexibilité et l’innovation pédagogique. \nToutefois\, cette expansion s’accompagne de nouveaux défis liés à la surcharge informationnelle\, à la dispersion attentionnelle\, à la multiplication des canaux de communication et à la difficulté de maintenir un équilibre entre vie personnelle et professionnelle. \nCes réalités rappellent un constat essentiel : derrière chaque écran se trouve une personne\, avec ses émotions\, ses besoins et son rythme. C’est dans cet esprit\, qu’a été conçu le projet Capsules-témoignages sur le bien-être numérique en FAD. \nObjectif de l’activité \n\nPrésenter un projet de capsules-témoignages mettant en lumière les réalités humaines de la formation à distance\n\nAnimation \n\nAnik de St-Hilaire\, cheffe des affaires académiques au service eConcordia\, Université de Concordia\nValéry Psyché\, professeure agrégée en technologie éducative et formation à distance\, Université TÉLUQ\nFlorian Meyer\, professeur titulaire en intégration du numérique à la Faculté d’éducation\, Université de Sherbrooke\n\n  \n 
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SUMMARY:AQPC | Grande conférence — Peut-on générer son propre stress ?
DESCRIPTION:Le stress ne résulte pas toujours d’une menace qui nous attaque de l’extérieur\, et la manière dont on pense peut faire en sorte que notre corps génère une réponse de stress.\nD’une part\, dans cette conférence\, Dre Marie-France Marin explorera la façon dont nos schémas de pensée peuvent alimenter notre stress. Elle mettra en lumière les effets délétères de la rumination sur des évènements passés ainsi que ceux de l’anxiété provoquée par l’anticipation de situations futures. \nD’autre part\, notre perception du stress influence grandement ses répercussions. Envisager le stress comme un défi à relever plutôt qu’une menace insurmontable peut révolutionner notre réponse à celui-ci. Elle dévoilera des méthodes concrètes pour contrer ces sources internes de stress et pour améliorer la gestion du stress (et des émotions désagréables!) au quotidien. \nUne conférence qui fait grandement réfléchir! \n\nActivité présentée par Marie-France Marin\, docteure en neurosciences et chercheuse ayant remporté le prix Hubert-Reeves\, relève scientifique 2023
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